“ ประโยชน์ของการฟังเพลง … ที่คุณอาจนึกไม่ถึง ”
สำหรับบางคนการฟังเพลงอาจเป็นแค่เรื่องการผ่อนคลาย
สำหรับบางคนการฟังเพลงอาจเป็นแค่เรื่องความสนุกสนาน
แต่ สำหรับบางคน การฟังเพลง มันเป็นมากกว่าแค่การฟังเพลงไปแล้ว
หากคุณกำลังจมอยู่กับความเศร้า คุณก็จะเลือกเปิดเพลงช้าที่มีเนื้อหากินใจ หรือ เปิดเพลงจังหวะเร็ว เมื่อคุณรู้สึกสนุกสนานในช่วงเวลา ณ ขณะนั้น ทุกสิ่งทุกอย่างที่เรากำลังรับฟังล้วนส่งผลกระทบทางจิตใจของเราทั้งสิ้น สำหรับคนบางคน การฟังเพลงกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว เปรียบเสมือนการพาเราออกจากโลกไปชั่วขณะ เพื่อให้เราได้ดื่มด่ำ สัมผัสกับความรู้สึกของเราอย่างเต็มที่ โดยวันนี้เรามีข่าวสารเกี่ยวกับประโยชน์ของการฟังเพลงมาให้ผู้คนที่รักในเสียงดนตรีได้รับรู้กัน
• Music Therapy
การใช้ดนตรีประกอบกับการรักษาทางการแพทย์ หรือเรียกชื่อหนึ่งว่า “ดนตรีบำบัด” โดยการประยุกต์ใช้จะมีทั้งด้านการฟัง ที่ช่วยลดความกังวล หรือ ด้านการร้อง การเต้น ที่ช่วยพัฒนาผู้ที่มีปัญหาด้านอารมณ์และสมอง
สาระสำคัญ : หากผู้ป่วยฟังเพลงระหว่างการผ่าตัด จะช่วยลดความเจ็บปวดให้น้อยลงได้
• Better Workout
สำหรับบางคนเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย จะนึกถึงอุปกรณ์การเข้ายิม เช่น เสื้อผ้ากีฬา , รองเท้าวิ่ง เป็นต้น แต่คุณรู้หรือไม่ ??? ว่า … นอกจากอุปกรณ์ที่มีคุณภาพแล้ว ยังมี การฟังเพลงช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพระหว่างการออกกำลังกาย ได้ดีมากขึ้นอีกด้วย
• Better Bedtime
บางวันคุณอาจเหนื่อยล้าหรือเกิดภาวะเครียดจากการทำงาน ทำให้คุณนอนไม่หลับ เนื่องด้วยความถี่ของคลื่นสมองเราสูงขึ้น ส่งผลให้สมองทำงานอย่างหนัก โดยสิ่งที่จะช่วยคุณในค่ำคืนนั้นได้ คือ เสียงเพลง ที่จะช่วยให้คลื่นสมองคุณทำงานได้ดีขึ้น การเต้นของหัวใจลดลง สามารถนอนหลับพักผ่อนได้ง่ายขึ้น
แนวเพลงแนะนำ : Relaxing Music , Peaceful Instrument , Calming music
• Music to Memory
หากเปรียบเทียบระหว่างผู้ที่เล่นดนตรีกับผู้ที่ไม่เล่นดนตรีเลย จะพบว่าผู้ที่เล่นดนตรีจะมีแนวโน้มการทำงานของสมอง ทักษะในการแยกแยะตอบสนองต่อเสียงได้ดีกว่า เนื่องด้วยมีการเชื่อมต่อสมองซีกซ้ายกับซีกขวาเข้าด้วยกัน ทำให้ผู้เล่นดนตรีส่วนใหญ่มีทักษะความจำได้ดี สามารถแก้ปัญหาอุปสรรคนั้น ๆ ได้อย่างสร้างสรรค์
