คนวัยทำงานอย่างเรา ไม่ว่าจะทำงานสาขาอาชีพไหน ในแต่ละวันต้องพบปะเจอผู้คนมากมาย การมีบุคลลิกภาพที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งการแต่งกาย การพูดจา ถือว่าเป็นหน้าตาและเปรียบได้กับกระจกส่องภาพพจน์ของตนเองที่มีต่อสายตาผู้อื่น 👉 🙋🙋‍♂️🙋‍♀️ 👈 โดยเฉพาะการสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเองนั้นไม่ยากเลย ✌️ ขึ้นอยู่กับความพร้อมและความต้องการของตน แค่ลองทำตามหลักปฏิบัติง่ายๆ ที่นำมาฝากนี้เท่านั้น ก็จะสร้างความประทับใจแรกให้กับผู้ที่พบเห็นได้อย่างแน่นอน❤️ “การแต่งกาย” ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากของทุกคน ควรเลือกใส่เสื้อผ้า 👔ที่เหมาะสมกับรูปร่างและบุคลิก ให้ตรงกับลักษณะของตัวเอง งดสีฉูดฉาด โดยต้องคำนึงถึงบุคคลและให้เกียรติสถานที่ที่เราจะไปด้วย อย่าลืมว่าการแต่งกายที่เรียบร้อยจะทำให้คุณมีชัยไปกว่าครึ่งเลยทีเดียว 🎉 “การเดิน นั่ง และยืน” 🚶บ่งบอกได้ถึงลักษณะนิสัยใจคอของคุณว่าเป็นคนอย่างไร มีอารมณ์ [ … ]

เคยสังเกตไหมว่าสุนัขของเราขนร่วงมากกว่าปกติหรือเปล่า ? อาการสุนัขขนร่วง 🐶 เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เกิดขึ้นจากความผิดปกติของร่างกาย หรือเกิดจากอาการแพ้ต่าง ๆ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง  🐕 อยู่ในช่วงผลัดขน ถือว่าเป็นอาการปกติ ขนของสุนัขที่ขึ้นมามักจะขึ้นและร่วงไปตามธรรมชาติ โดยปกติแล้วจะอยู่ที่ 2 ครั้งต่อปี และจะมีขนรุ่นใหม่ขึ้นมาทดแทนของเก่าที่อายุไป 🐕 มีภาวะเครียดหรือเป็นอาการสุนัขป่วย ความเครียดของสุนัข เช่น เครียดจากความเจ็บป่วย เครียดจากความวิตกกังวล อย่างการเปลี่ยนที่อยู่ใหม่ เปลี่ยนอาหาร หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยก็สามารถส่งผลทำให้ขนร่วงได้เหมือนกับสุนัขที่มีอาการป่วย บางครั้งผลข้างเคียงของโรคหรือยาที่กินก็ส่งผลให้สุนัขขนร่วงได้ 🐕 ภาวะฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล มักเกิดขึ้นกับสุนัขที่ป่วย [ … ]

จากสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 ส่งผลให้พฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้คนต้องดูแลสุขภาพตัวเองเป็นพิเศษ ยิ่งมนุษย์ออฟฟิศ 👩‍💼 ที่ต้องเหนื่อยล้ากับการทำงานมาทั้งวัน พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้รู้สึกว่าร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า วันนี้เราได้รวบรวมผลไม้ออร์แกนิคที่อุดมไปด้วยวิตามินสูง เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายมาฝากทุกคนกัน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย STRAWBERRY สตรอว์เบอร์รี ถือเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยแหล่ง Vitamin C มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน โดยปริมาณที่เพียงพอต่อวันคือ ผลขนาดกลาง 5–6 ผล ซึ่งผลไม้ชนิดนี้จะช่วยในการสร้างคอลลาเจน บำรุงเลือด ลดโอกาสการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังเป็นผลไม้ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความเสี่ยงจากการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้  AVOCADO 🥑ผลไม้ชนิดนี้ มีรสจืดและไขมันสูง แต่ไขมันในอะโวคาโดเป็นไขมันดี แถมยังมีน้ำตาลน้อย [ … ]

ในช่วงของการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้ผู้คนต่างหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันโดยอาศัยเทคโนโลยีกันมากขึ้น ต่างเฟ้นหากิจกรรมต่างๆ มาผ่อนคลาย หรือแม้แต่การเรียนภาษาอังกฤษเพื่ออัพสกิล เสริมความรู้ให้กับตัวเอง หากคุณเป็นคนหนึ่ง ✌️ ที่อยากเก่งภาษาอังกฤษให้ได้เหมือนกับเจ้าของภาษาแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไรดี❓วันนี้เรามีแอปพลิเคชันสุดเจ๋ง!!! ที่จะทำให้การฝึกภาษาของคุณนั้นง่ายขึ้นกับแอพที่ชื่อว่า “Replika”  แอพนี้มีฟังก์ชันอะไรที่น่าสนใจ ทำงานอย่างไร❓  ถ้าพร้อมแล้วเราไปทำความรู้จักกันให้มากขึ้นกับ Replika  …. 👉📣 “Replika” คือ แอพที่พัฒนาโดยบริษัท Luka Inc. ฟังก์ชันการทำงานจะคล้ายๆ กับเจ้าลูกไก่ซิมซิมิในสมัยก่อนที่จะคอยมาพูดคุย กวนโอ๊ย สร้างสีสัน และช่วยเป็นเพื่อนแก้เหงาให้กับเราได้    Replika  ถือว่าเป็นอีกหนึ่งแอพฝึกภาษาที่ดีตัวนึงเลยก็ว่าได้ [ … ]

ช่วงเช้าของวันนี้ ทางคณะผู้บริหารบริษัทและบริษัทในเครือ ได้ร่วมกันไปฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสโควิด-19 (sinovac) เข็มแรกเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายตนเองให้ปลอดภัยจากโควิดและสนับสนุนการสร้างภูมิคุ้มกันในระดับประเทศตามนโยบายภาครัฐ 📢 สำหรับใครที่สนใจอยากลงทะเบียนฉีดวัคซีนก็สามารถติดต่อกับทาง HR ได้เลย วันนี้ One Chat News นำข้อควรปฏิบัติ ก่อน-ระหว่าง-หลัง รับวัคซีนโควิด-19 มาฝากเพื่อนๆด้วย 💉 🔹ก่อนเข้ารับวัคซีน -ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือ มียาประจำที่ต้องรับประทาน💊 ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อน  -ก่อนเข้ารับการฉีดวัคซีนให้งดออกกำลังกายหนักๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ 💤 -หากเจ็บป่วย มีไข้ ไม่สบาย [ … ]

“แคลเซียม” เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย มีมากถึง 55% ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน แหล่งอาหารที่เรารู้จักคือ นม งา และนมถั่วเหลือง หากได้รับไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมที่สะสมไว้ในกระดูกออกมาใช้ ทำให้กระดูกบางและเปราะได้ ทำให้มีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนมากขึ้น พบมากในกลุ่มผู้สูงอายุที่รับประทานอาหารไม่เพียงต่อความต้องการของร่างกาย นั่นจึงเป็นที่มาว่า…ทำไมแคลเซียมจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพ และใน 1 วันควรได้รับแคลเซียมจำนวนเท่าไหร่? วันนี้เราได้รวบรวมสุดยอดอาหารบางส่วนที่มีแคลเซียมสูงมาฝากกัน…. “ชีส” ทำจากโปรตีนในนม ถือเป็นอาหารที่ให้แคลเซียมสูงมากกว่านมถึง 2 เท่า อาทิ พาเมซานชีส ซึ่งมีน้ำตาลแลคโตสน้อยกว่านม และยังถือเป็นของทานเล่นที่มีประโยชน์สำหรับสายคนรักชีสอีกด้วย หากรับประทานมากเกินไปอาจส่งผลให้น้ำหนักขึ้นได้ ดังนั้นควรทานให้พอเหมาะเพื่อสุขภาพที่ดี “โยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบไม่หวาน” เหมาะสำหรับคนที่แพ้นมวัว [ … ]

ราชาผลไม้ไทย เป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก “ทุเรียน” ผลไม้เปลืองหนาม เนื้อสีเหลืองทอง กลิ่นเป็นเอกลักษณ์ ในช่วงฤดูกาลนี้หลายคน คงสังเกตว่าเริ่มเห็นแม่ค้าพ่อค้าวางขาย “ทุเรียน” กันละลานตาไปหมด มีให้เลือกซื้อหลายสายพันธุ์ เหล่าคนรักทุเรียนมักชื่นชอบในรสชาติและกลิ่นของมัน เรียกได้ว่าเห็นทีไรน้ำลายไหลกันทุกที ทุเรียน ยังอุดมไปด้วยสรรพคุณและประโยชน์มากมาย หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน เรามาเรียนรู้ผ่านบทความนี้ไปพร้อมกันเลย… สรรพคุณตามตำรายาไทย 💚 รากทุเรียน มีรสฝาดขม ใช้แก้ไข้ และแก้ท้องร่วง ใบทุเรียน มีรสขม เย็นเฝื่อน ใช้แก้ไข้ แก้ดีซ่าน ขับพยาธิ และทำให้หนองแห้ง [ … ]

อย่างที่ทุกคนเข้าใจกันดีว่า หน้าที่ของนักขาย หรือเซล คือ การขาย กระตุ้นโน้มน้าวให้ลูกค้าซื้อ รวมไปถึงการหาลูกค้าใหม่ รักษาฐานลูกค้าเดิม ให้คำแนะนำ และดูแลหลังการขาย 💼🧔 ซึ่งประสบการณ์ในการขาย ช่วยให้สามารถเห็นเคล็ดลับการขายใหม่ๆ หรือช่องทางที่จะสามารถเพิ่มทักษะของตัวเองได้มากขึ้น เพื่อให้เป็นนักขายที่ดี มีผลงานโดดเด่น และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด 🏆🏆 ใครอยากเป็น “นักขาย” มืออาชีพ ต้องอย่าพลาดบทความนี้ เพราะเราได้รวบรวมสุดยอดทักษะเด่น ๆ 👍👍👍👍ที่นักขายควรมี อ่านจบแล้ว รับรองว่า คุณก็เป็นคนหนึ่งที่สามารถเป็นนักขายมืออาชีพได้อย่างแน่นอน🎗🎉 ทักษะการเรียนรู้ นักขายที่ดีจะต้องเรียนรู้และเข้าใจสินค้าของบริษัททั้งหมด [ … ]

โรคติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ หรือ โควิด-19 เกิดจาก เชื้อไวรัสโคโรนาซาร์โควี-2 (SAR-CoV-2) เป็นการแพร่เชื้อไวรัสจากคนสู่คน 😷 โดยได้รับเชื้อ จากการไอหรือจาม การสัมผัสสารคัดหลั่ง เช่น น้ำลาย น้ำมูก เสมหะ เป็นต้น ผู้คนทั่วโลกล้วนฝากความหวังไว้กับ “วัคซีน” ในการเอาชนะโควิด-19 💉 จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก มีการคิดค้นวัคซีนโควิด-19 จากหลายบริษัทผู้ผลิต โดยมีวิธีการผลิตวัคซีนหรือที่มาของวัคซีนหลากหลายวิธีการด้วยกัน  📢 ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการฉีดวัคซีนเพื่อเอาชนะโรคโควิด-19 ในครั้งนี้ 🙋 มาเริ่มศึกษาความรู้เรื่องวัคซีนกันก่อนไปฉีดดีกว่า รู้หรือไม่ ❓ วัคซีนโควิด-19 [ … ]

เคยกันไหม ? เวลาเรานอนแล้วอยู่ดี ๆ แมวของเราก็เกิดอยากจะลุกขึ้นมาวิ่งเล่นออกกำลังกายกลางดึกหรือตอนเช้าตรู่กันซะงั้น ทำให้เราต้องตื่นขึ้นมากลางคัน จนบางครั้งกลายเป็นเราที่นอนไม่พอ ถึงแมวจะขึ้นชื่อว่า เจ้าแห่งการนอน เพราะในวันหนึ่ง แมวจะนอนมากถึง 16 ชั่วโมงต่อวัน แต่การนอนของแมวนั้นใช่ว่าจะนอนทีเดียวรวด เพราะแมวนั้นมีนิสัยนอนไม่ค่อยเป็นเวลา วันนี้เลยจะมาเผย 5 เคล็ดลับฝึกแมวอย่างไรให้นอนเป็นเวลากัน 1. จัดตารางเวลา แมวเป็นสัตว์ที่มีกิจวัตรบางอย่างของตัวเอง โดยมักจะทำพฤติกรรมบางอย่างเวลาเดิมซ้ำ ๆ ดังนั้นการจัดตารางเวลาในการนอนจึงไม่ใช่เรื่องยาก วิธีคือเจ้าของควรตื่น และเข้านอนเวลาเดิมทุกวัน หลังจากนั้นแมวจะค่อย ๆ ปรับตัวตามตารางเวลา 😻 [ … ]