อาการมือชา 🤲 ถือเป็นปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนวัยทำงาน เพราะต้องใช้มือและแขนในการทำงานอยู่บ่อยๆ ส่งผลให้มีอาการเหน็บชาตามปลายนิ้วมือ ง่ามนิ้ว ข้อมือ นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อได้
ซึ่งแต่ละอาการก็จะมีสาเหตุที่ต่างกันออกไป ดังนั้นมาดูกันว่าอาการชาที่เราเป็นอยู่นั้น สามารถบอกโรคอะไรเราได้บ้าง❓ เพื่อนำไปสู่การรักษาที่เหมาะสมต่อไป✨
อาการชา คือ ความผิดปกติของระบบประสาทรับความรู้สึกของนิ้ว มือ หรือเท้า อาจเกิดการถูกกดทับ ได้รับการกระทบกระเทือน หรือเกิดความเสียหาย เช่น นั่งหรือยืนในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ร่างกายขาดวิตามิน B1 B6 และ B12 โดยสามารถแบ่งอาการชาตามนิ้วมือได้ดังนี้
ชาที่นิ้วชี้ 👆 นิ้วกลาง 🖕 และนิ้วโป้ง 👍 เกิดจากการกดทับเส้นประสาทข้อมือ หรืออาจเกี่ยวกับกระดูกคอทับเส้นประสาท
ชานิ้วก้อย 🤙 เกิดจากเส้นประสาทบริเวณรักแร้มีอาการอักเสบ หรืออาจเกิดจากกิจกรรมที่ต้องงอ และเกร็งข้อศอกเป็นเวลานาน ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เช่น การถือสายโทรศัพท์ 📞 เป็นต้น
ชาตามมือและนิ้วมือ ร่วมกับอาการปวดแสบปวดร้อนที่บริเวณกระดูกและข้อ มีสาเหตุมาจากกรดยูริกในร่างกายสูงกว่าปกติ หรือเป็นโรคเกาต์นั่นเอง
ชาบริเวณปลายนิ้วมือ และนิ้วเท้า 🦶 มีสาเหตุมาจากภาวะน้ำตาลสูง ⬆ อาจส่งผลให้เส้นประสาทส่วนปลายที่ควบคุมการทำงานของมือ และเท้าเสียหาย
ชาตามง่ามนิ้วระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ เกิดจากการที่เส้นประสาทถูกกดทับบริเวณต้นแขน ทำให้มีอาการชาตามง่ามนิ้วได้ ซึ่งส่วนมากมักเกิดจากการเอาแขนพาดพนักเก้าอี้นานเกินไป
สรุป: อาการชาดังกล่าวมักเป็นสิ่งที่พนักงานออฟฟิศอย่างเรา หรือบุคคลอื่นทั่วไปหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อรู้ถึงสาเหตุแล้ว ดังนั้นการดูแลป้องกันจึงเป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติ เช่น ลดการใช้งานข้อมือลง ปรับท่าทางการทำงานของมือให้เหมาะสม หรือหาอุปกรณ์เสริมมาช่วยข้อมือของเราระหว่างทำงาน เป็นต้น
🎯หากพบว่าอาการเริ่มทวีความรุนแรงจนลามไปที่อวัยวะอื่น เราไม่ควรนิ่งนอนใจเพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของโรคทางเส้นประสาทได้ ฉะนั้นควรรีบพบแพทย์โดยทันที‼ 🚑