สำหรับใครที่กำลังเตรียมตัวสอบ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร การใช้แอปพลิเคชันในการฝึกฝนภาษาอังกฤษ ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจ และได้รับความนิยมในยุคที่ทุกคนมีสมาร์ทโฟน เพราะนอกจากจะเข้าถึงได้ง่ายแล้ว ยังสามารถฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลา อย่ารอช้า! วันนี้เรามีแอปพลิเคชันดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณฝึกฝนทักษะภาษาอังกฤษ และคำศัพท์ที่พบบ่อยในข้อสอบมาแนะนำกัน ที่สำคัญฟรี! ต้องมีติดเครื่องแล้ว ไปดูกันเลย • TOEIC TEST BY CM (CM TOEIC) แอปฯ นี้หลาย ๆ คนจะต้องเคยใช้ และได้ยินชื่อเสียงเรียงนามกันมาแน่นอน เพราะเป็นแอปฯ ที่ค่อนข้างครอบคลุม และครบครัน [ … ]
How to สร้างบุคลิกภาพที่ดี เพิ่มเสน่ห์ให้น่ามอง
บุคลิกภาพ คือ ภาพลักษณ์ภายนอกที่สำคัญ เปรียบเสมือนหน้าตา และกระจกส่องภาพพจน์ของตนเองที่มีต่อสายตาผู้อื่น หากเรามีบุคลิกภาพที่ดี ก็จะสามารถช่วยเสริมเสน่ห์ในตัวคุณให้มากยิ่งกว่าเดิม ดังคำที่ว่า “บุคลิกดี มีชัยไปกว่าครึ่ง” การมีบุคลิกภาพที่ดี สามารถฝึกฝนกันได้ ไม่ว่าจะตอนนั่งทำงาน การเดิน การยืน แม้กระทั่งการพูดคุย รวมถึงภาษากายต่างๆ ล้วนสื่อถึงบุคลิกภาพของเราด้วยกันทั้งนั้น การสร้างบุคลิกภาพที่ดีของตนเองนั้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย สามารถเริ่มต้นได้ด้วยตนเอง ด้วยการทำตามหลักปฏิบัติง่ายๆ ที่เราได้รวบรวมนำมาฝากนี้เท่านั้น ก็สามารถสร้างความประทับใจให้ผู้พบเห็นได้แล้ว การแต่งกาย การแต่งกายถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก ควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับรูปร่างและบุคลิก ลักษณะของตัวเอง โดยดูความเหมาะสมของบุคคล และสถานที่ที่คุณจะเข้าไปพบด้วย [ … ]
ออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตที่ชาวออฟฟิศต้องรู้
ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร? ออฟฟิศซินโดรม หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial pain syndrome) คือ อาการปวดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อและเอ็น (Tendinitis) จากการใช้งานของกล้ามเนื้อมัดเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ซึ่งอาการเหล่านี้มักพบได้บ่อยในผู้ที่นั่งทำงานในออฟฟิศ จากการนั่งทำงานต่อเนื่องกับคอมพิวเตอร์ โดยไม่ได้ปรับเปลี่ยนท่าทางหรืออริยาบท จนทำให้เกิดอาการปวดสะสมและกลายเป็นปวดเรื้อรังในที่สุด อาการของออฟฟิศซินโดรม ปวดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น คอ, บ่า, ไหล่ สะบัก และ หลัง ส่วนใหญ่มักพบอาการปวดเป็นบริเวณกว้าง หรือบางครั้งไม่สามารถบอกตำแหน่งที่มีอาการปวดได้อย่างชัดเจน [ … ]
อักษรย่อภาษาอังกฤษ 15 คำที่ควรรู้ และใช้บ่อยในโลกการทำงาน
การเขียนเอกสารทางธุรกิจ หรือจดหมายทางธุรกิจ บางทีอาจมีการใช้อักษรย่อ เพื่อความสะดวก และความรวดเร็วในการเขียนเป็นหลัก ดังนั้น การใช้อักษรย่อในภาษาอังกฤษจึงเป็นที่นิยมใช้กันมาก สำหรับบางคนที่มีโอกาสคลุกคลีกับการเขียนเอกสารทางธุรกิจ น่าจะต้องเคยผ่านตากับตัวย่อภาษาอังกฤษในวงการธุรกิจมากันบ้าง แต่สำหรับใครที่ไม่มีความรู้ หรือยังไม่เข้าใจตัวย่อต่างๆ วันนี้เราได้รวบรวมคำศัพท์สำคัญๆ มาฝากด้วยกันทั้งสิ้น 15 คำให้ทุกคนได้เรียนรู้เพื่อทำความเข้าใจ และสามารถนำไปใช้งานได้อย่างมืออาชีพกัน ASAP ย่อมาจาก as soon as possible ความหมาย: เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ FYI ย่อมาจาก for your information ความหมาย: [ … ]
มาทำความรู้จัก Growth Mindset คืออะไร? ทำไมถึงเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ
จะเก่งแค่ไหน ก็ไม่สำคัญเท่ามี MINDSET ที่ดี ที่ช่วยต่อยอดความเก่งไปได้อีกไกล ซึ่งการมี GROWTH MINDSET จะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จในการทำงาน ให้คุณพัฒนาตัวเองต่อไปได้เรื่อย ๆ เป็นกระบวนการคิด ที่ทำให้เราพยายามเอาตัวเองออกจากกรอบเดิม ๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีกว่า และจะดียิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ เท่าที่เราคิดว่า เราทำมันได้ Growth Mindset คือ การที่เรามองว่าอุปสรรคไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นโอกาสที่ทำให้เราได้ ‘ลอง’ สิ่งใหม่ จะสำเร็จหรือไม่ก็ตาม จึงไม่น่าแปลกใจที่จะกล่าวกันว่า “Growth mindset [ … ]
กิจกรรมในตอนเช้าที่คุณควรทำ เพื่อ “เริ่มวันใหม่” อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทำงานอย่างมีความสุข
เวลาคุณภาพในช่วงเช้า หากเราเตรียมตัวมาดี ก็จะช่วยให้เราสามารถเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสได้ไม่ยาก เพราะอารมณ์ในตอนเช้านั้น จะส่งผลต่ออารมณ์ในวันนั้นทั้งวันของเราเลย แต่ถ้ายังไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนดี วันนี้เราได้รวบรวมกิจกรรมง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกเช้า เพื่อให้วันทั้งวันของคุณจะเป็นวันที่ราบรื่น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีอะไรบ้างไปดูกันเลย • ไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้า การกดเลื่อนนาฬิกาปลุก เป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากเวลาที่คุณตื่นนอนแล้วกดเลื่อนนาฬิกาปลุกเพื่อนอนต่อนั้น ผลข้างเคียงคือ จะทำให้สมองเกิดความสับสน ตื่นตัวช้า ทำให้เราเสียสมาธิ หัวร้อนง่าย ไฮเปอร์ ไปจนถึงความจำสั้น ดังนั้น ควรตั้งนาฬิกาปลุกแค่ครั้งเดียวพอ เมื่อนาฬิกาปลุกปุ๊บให้ตื่นเลย ไม่ต้องตั้งซ้ำ ๆ และเลื่อนไปเรื่อย [ … ]
ภาพบรรยากาศงานเลี้ยงพระเนื่องในโอกาสครบรอบวันก่อตั้งบริษัทฯ ๒๖ ปี
บริษัท อินเทอร์เน็ตประเทศไทย จำกัด (มหาชน) ได้จัดงานทำบุญวันครบรอบวันก่อตั้งบริษัท ฯ ๒๖ ปี เมื่อวันพฤหัสบดีที่ ๑๑ มีนาคม ๒๕๖๔ เวลา ๙.๐๐ – ๑๒.๐๐ น. ณ ห้อง INET Hall ชั้น IT ซึ่งภายในงานช่วงเช้า ทางผู้บริหาร และตัวแทนพนักงาน ได้เข้าร่วมพิธีไหว้ศาลพระภูมิ ชั้น ๙ ณ [ … ]
เคล็ดลับการทำงานอย่างมืออาชีพ
อยากทำงานให้ประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วไหม ? อยากทำงานให้เพื่อนร่วมงานยอมรับในความสามารถ และคอยช่วยเหลือคุณไหม ? อยากทำงานให้หัวหน้าประทับใจในผลงาน และคอยสนับสนุนคุณไหม? 9 เคล็ดลับเหล่านี้ จะช่วยเสริมการงานของคุณได้อย่างแน่นอน! ใครยังขาดเรื่องไหน มาพัฒนาไปพร้อม ๆ กันได้เลย มีเป้าหมายที่ชัดเจน ช่วยให้ตั้งใจทำงานอย่างเต็มศักยภาพ และไม่เสียเวลากับการคิดลบว่าทำไม่ได้ กระตือรือร้นกับงาน มองว่าทุกงานที่ทำมีคุณค่า มีประโยชน์ทั้งต่อตนเอง และต่อองค์กร กล้าที่จะคิด ทำสิ่งใหม่ๆ (มี Growth Mindset) มีความรับผิดชอบต่องานที่ได้รับมอบหมาย รักการเรียนรู้และพัฒนาตนเองอยู่ตลอดเวลา [ … ]