การใช้ชีวิตประจำวันของผู้คนในเมืองต่าง ๆ ได้เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ไปอย่างรวดเร็ว ทำให้หลาย ๆ กิจการต้องนำกลยุทธ์มากมายมาปรับใช้ให้ตอบโจทย์ Pain Point ของผู้บริโภค เพื่อปรับการทำงานธุรกิจให้เติบโตยิ่งขึ้นกว่าเดิม แต่ในปี 2019 ก็เกิดการแพร่ระบาดของไวรัส COVID – 19 ที่ส่งผลกระทบทั้งองค์กรกับลูกค้า ทำให้สภาพเศรษฐกิจในแต่ละท้องที่ย่ำแย่ขึ้น นอกจากนี้พฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้บริโภคก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงส่งผลให้เกิดการใช้ชีวิตรูปแบบ New Normal ขึ้น และในบางองค์กรมีรูปแบบการทำงาน Work From Home เพื่อระงับการแพร่ระบาดของไวรัส COVID – 19 [ … ]

สามารถร่วมสนุกง่าย ๆ เพียงแค่ ติดตาม และอ่านข่าวสารใน One Chat ก็มีสิทธิ์ลุ้นรางวัล Point แทนเงินสด สำหรับใช้ใน Local Life จำนวน 200 Point (มูลค่าเท่ากับเงิน 200 บาท) ไปเลย!!  แจกจริงทุกวัน! เริ่มเล่นพร้อมกันทุกวัน 1 ทุ่มตรง ตั้งแต่วันที่ 5-12 เมษายน 2564 ผู้ที่ตอบถูกทุกข้อ และเร็วที่สุดในวันนั้นก็รับรางวัลไปเลย [ … ]

“โรคร่าเริง”..แต่ไม่ร่าเริงตามชื่อ.. ชื่อโรคนี้เกิดจากพฤติกรรมของคน โดยเฉพาะพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนยุคใหม่ที่มักเคยชินกับการใช้ชีวิตตอนกลางคืน บางคนทำงานดึก ๆ หามรุ่งหามค่ำ เพราะเงียบและสมองไหลลื่น หรือบางคนเล่นเกมส์ เล่นโซเชียล เที่ยวกลางคืน แต่พอตอนกลางวันร่างกายกลับง่วงนอน อ่อนเพลีย ไม่มีสมาธิ คิดอะไรไม่ออก นับว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ชีวิตตอนกลางวันของคุณ “พัง” วงจรชีวิตจะค่อย ๆ เริ่มเปลี่ยนไป ไหนลองมาเช็คพร้อมกันว่า คุณกำลังเสี่ยงเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า ตื่นเช้าไม่ค่อยไหว ลำไส้มีการทำงานที่ผิดเพี้ยนไป โกรทฮอร์โมนไม่หลั่ง เผาผลาญน้อยลง อยากของหวาน กลางคืนหลับไม่สนิท กลางวันง่วงนอน กลายเป็นคนติดกาแฟไปโดยอัตโนมัติ ถ้าปล่อยไปแบบนี้ในระยะยาว [ … ]

เมื่อถึงฤดูผสมพันธุ์หรือช่วงติดสัตว์ เราต้องหาคู่ให้เจ้าเหมียวของเรา จากนั้นมาลุ้นกันต่อว่าน้องแมวจะท้องหรือไม่ท้อง วันนี้เรามาบอกวิธีสังเกตให้ได้ทราบกันค่ะ หัวนมขยายใหญ่ หลังจากเจ้าแมวผสมพันธุ์ให้นับไป 15 -18 วัน ถ้าหัวนมเจ้าแมวขยายตัว และเปลี่ยนเป็นสีชมพู หรือสีแดง ถ้ามีของเหลวคล้ายน้ำนมไหลออกมาจากหัวนม แต่ยังแน่ใจไม่ได้ว่าน้องกำลังตั้งท้องหรือไม่ นั่นอาจเป็นเพียงสัญญาณการเข้าสู่ภาวะติดสัตว์ก็ได้ค่ะ   หลังโก่งโค้ง แมวที่กำลังตั้งท้องมักจะเดินหลังโก่ง ให้สังเกตตรงช่วงท้อง ถ้ามีลักษณะ กลมและใหญ่ขึ้น นั่นหมายถึงน้องแมวตั้งท้องแล้วค่ะ   กินเก่ง เมื่อแมวกินเก่งขึ้น แสดงว่าเจ้าแมวกำลังตั้งท้อง แต่ไม่ควรให้อาหารเยอะเกินไป เพราะถ้าบำรุงมากไป อาจทำให้เจ้าตัวน้อยในท้องโตเร็วเกินไปและส่งผลให้น้องคลอดลำบาก ทำให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณแม่มือใหม่และคุณลูกตัวน้อยด้วยค่ะ [ … ]

ทุกวันนี้ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “อาหารแช่แข็ง” เข้ามามีบทบาทต่อคนทำงานมากขึ้น เพราะหาซื้อง่าย มีหลากหลายเมนู ที่สำคัญเก็บได้หลายวัน เพียงแค่นำมาเวฟ ก็สามารถรับประทานได้เลย  แต่รู้หรือไม่ .. อาหารแช่แข็งที่เราทานอยู่นั้น แฝงมากับภัยอันตรายที่เราไม่รู้  อาหารแช่แข็ง  เป็นการนำอาหารไปลดอุณหภูมิให้ต่ำกว่า -18 องศาเซลเซียสหรือ 0 องศาฟาเรนไฮต์ ซึ่งเป็นวิธีถนอมอาหารอย่างนึงที่สามารถรักษาคุณภาพของอาหารไว้ให้ยาวนานมากยิ่งขึ้น ทั้งรสชาติและความสดใหม่ สามารถยืดอายุในการเก็บอาหารตั้งแต่ 6 เดือน ไปจนถึง 2 ปีเลยทีเดียว การแช่แข็งอาหารต่าง ๆ รวมถึงผักและผลไม้ด้วยอุณหภูมิข้างต้น จะช่วยชะลอการเคลื่อนไหวของโมเลกุล [ … ]

รู้หรือไม่ว่าบางครั้งเราอาจจะทำเรื่องที่เสี่ยงอันตรายต่อน้องหมาของเราโดยไม่รู้ตัว เรามาดูกันดีกว่าว่าอะไรบ้าง นำสุนัขใส่ไว้หลังกระบะรถ เหตุการณ์แบบนี้หลาย ๆ คนคงได้ยินกันมากบ้าง ที่สุนัขกระโดดลงจากท้ายกระบะแล้วหลุดหาย หรือได้รับบาดเจ็บอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิต สุนัขหลาย ๆ ตัวรู้ว่าสถานการณ์ใดอันตรายด้วยตัวเองและปฏิบัติตัวได้ดี แต่สุนัขบางตัวอาจปฏิบัติตัวคึกคักเกินเหตุในสถานการณ์เช่นนี้ โดยอาจจะวิ่งเล่นไปมา พยายามดมกลิ่น และตรวจสอบรถที่ผ่านไปผ่านมาตลอดเวลา ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีเลย หากมีใครมาทำหน้าตาทะเล้นใส่มันแล้วมันเกิดกระโดดลงเพื่อที่จะตามไปเล่นด้วย  พาสุนัขไปเดินโดยไม่มีสายจูง สุนัขของคุณอาจถูกฝึกมาและเชื่อฟังคำสั่งของคุณเป็นอย่างดี แต่ยังมีปัจจัยกระตุ้นสุนัขให้แตกตื่นรอบตัวตลอดเวลาซึ่งเราไม่อาจรู้ได้เลยว่าอะไรบ้างที่จะทำให้สุนัขของคุณวิ่งเตลิดไปตามสิ่งเร้าโดยไม่เชื่อฟังคำสั่งของคุณก็ได้  ปล่อยสุนัขไว้นอกบ้าน การปล่อยให้สุนัขอยู่นอกบ้านตลอดนั้นจะทำให้สุนัขมีความกังวล จนทำให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าวและต่อต้านสังคมได้ ยิ่งเป็นสุนัขพันธุ์เล็ก ๆ ยิ่งไม่ควรทิ้งไว้นอกบ้านเพราะไม่สามารถรับมือกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ได้ดีเท่ากับสุนัขใหญ่  ทำให้สุนัขกลัวเพียงเพื่อเสียงหัวเราะ การกระทำนี้จะทำให้สุนัขเกิดความวิตกกังวลแล้ว [ … ]

สาวกซีรี่ย์เกาหลีทุกคน นอกจากเนื้อเรื่อง นักแสดง และสถานที่แล้ว สิ่งที่ติดตาตรึงใจชาวซีรี่ย์เป็นอย่างมากก็คือ “อาหาร” นั่นเอง ซึ่งแต่ละเรื่องจะมีอาหารหลากหลายเมนูชวนหิว แต่จะมีเมนูยอดนิยมที่ไม่ว่าเรื่องไหนเราก็ต้องเห็นเมนูนี้อย่างแน่นอน วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักแต่ละเมนูกันV v 1.ต้อกโบกี (Tteokbokki) เป็นเมนูที่ทำมาจากแป้งต้อก สีขาว เนื้อหนึบ ๆ คลุกกับซอสโคชูจังสีแดง รสชาติจะออกหวาน ๆ ไม่เผ็ดมาก ซึ่งเป็นเมนูที่เราจะเห็นบ่อยมากในซีรี่ย์หลาย ๆ เรื่องจะเห็นทั้งแบบร้านอาหาร และแบบรถเข็นข้างทาง 2.จาจังมยอน (Jjajangmyeon) บะหมี่คลุกซอสดำที่มีชื่อว่า “ชุนจัง” มีรสหวานเค็มมัน [ … ]

เวลาไปร้านกาแฟ จะสังเกตุเห็นว่าบนป้ายเมนูมักมีกาแฟหลากหลายประเภท แล้วแตกต่างกันยังไงล่ะ กลัวว่าสั่งออกมาแล้วจะไม่ถูกใจเรา ถ้าอย่างนั้นมาทำความเข้าใจกับชื่อเรียกกาแฟแต่ละแบบกันก่อนดีกว่า 1. Espresso (เอสเพรสโซ) มาจากภาษาอิตาลี “espresso” แปลว่า เร่งด่วน เป็นกาแฟที่มีรสแก่และเข้ม วิธีการชงโดยใช้แรงอัดไอน้ำหรือนำน้ำร้อนผ่านเมล็ดกาแฟคั่วที่บดละเอียด ไม่ผสมอะไรเพิ่มเติมทั้งสิ้น มีเพียงกลิ่นและรสของกาแฟเท่านั้น มักจะเสิร์ฟเป็นชอต เพื่อไม่ให้เสียรสชาติจึงควรดื่มตอนชงเสร็จใหม่ ๆ แต่อาจไม่เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มต้นดื่มกาแฟ เพราะมีรสชาติที่เข้มข้นทีเดียว 2. Americano (อเมริกาโน) เป็นกาแฟที่นำน้ำร้อนมาเจือจางกับเอสเพรสโซชอต แต่รสไม่แก่และหนักถึงขั้นเอสเพรสโซ คอกาแฟส่วนใหญ่นิยมดื่มอเมริกาโนโดยไม่ปรุงด้วยนมหรือน้ำตาล เพื่อจะดื่มด่ำกับรสชาติกาแฟแท้ ๆ ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย [ … ]

การ “ผายลม หรือ ตด” ในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แต่หลายคนอาจข้องใจว่า ใน 1 วันเราตดบ่อยแค่ไหนถึงจะเรียกว่าปกติ? แบบไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ? จำนวนครั้งมีผลหรือไม่? แล้วตดดัง มีกลิ่นเหม็นถือเป็นสัญญาณอันตรายกับสุขภาพหรือไม่? การผายลมหรือตด ถือเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายในการขับลม เป็นผลมาจากการกลืนลมเวลาที่เรากลืนอาหาร กลืนน้ำลาย หรือจากการระบายแก๊สผ่านลำไส้ใหญ่ที่เกิดจากการย่อยอาหาร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาหารที่รับประทาน และสุขนิสัยการขับถ่าย ตราบใดที่ไม่มีอาการแน่นท้องก็ถือว่าปกติ อาหารที่ทานมีผลต่อกลิ่นตดแตกต่างกัน หากเรารับประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว ชีส กระหล่ำปลี หัวหอม หรือเครื่องดื่มแอลกฮอล์ [ … ]

“โรคฮีทสโตรก”หรือ โรคลมแดด เป็นภาวะที่ร่างกายของสัตว์เลี้ยงสูญเสียความสามารถในการระบายความร้อนที่สมดุลไป ลักษณะคล้ายกับคน คือ อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นมากกว่า 40 องศาเซลเซียสอย่างรวดเร็ว และระบายความร้อนออกสู่ภายนอกไม่ทัน ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนแรง และคลื่นไส้ ตามลำดับ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้สัตว์เลี้ยงอย่างสุนัขและแมวมีอาการตัวร้อนด้วยเช่นกัน ในความเป็นจริง…โรคชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นกับสัตว์เลี้ยงได้ทุกที่ทุกเวลา อย่างการทิ้งสัตว์เลี้ยงไว้ในรถ หรือที่ที่มีอากาศร้อนจัด ซึ่งอาการที่พบเห็นได้ คือ หอบ, ขาดน้ำ, น้ำลายไหลยืด, อุณหภูมิสูง, เหงือกแดงคล้ำ, ฉี่น้อย หรือไม่มีฉี่เลย นอกจากนี้ยังมีอาการหายใจลำบากไปจนถึงหมดสติได้ วันนี้เรามีวิธีดูแลสัตว์เลี้ยงในช่วงหน้าร้อนเพื่อไม่ให้เกิดภาวะฮีทสโตรกมาฝากกัน…ตามไปดูเลยจ้าVv เริ่มจากนำสัตว์เลี้ยงเข้ามาอยู่ในที่ร่มมีอากาศถ่ายเท ใช้น้ำอุณหภูมิปกติเช็ดตัว โดยเฉพาะบริเวณผิวหนังใต้อุ้งเท้าและใต้ท้อง [ … ]